Un consum frecvent de ananas ar putea ajuta şi la prevenirea degenerescenţei maculare, a astmului şpi a hipertensiunii arteriale, întăreşte sistemul imunitar, fibrele solubile ajută la scăderea colesterolului sangvin şi la prevenirea constipaţiei, iar fitonutrienţii impiedică oxidul nitric şi aminele alimentare să se combine în stomac pentru a forma nitrosamine cu potenţial cancerigen, deci scad riscul de cancer.
Tototdata, ananasul are capacitatea de a regla nivelul de colesterol din sange. Ananasul este o sursa excelenta de mangan, mineral care ajuta la productia de energie in interiorul celulelor din organism si la metabolizarea grasimilor in organism. O singura portie de ananas poate oferi mai mult de 70% din necesarul zilnic din acest mineral.
Ananasul este bogat în substanțe nutritive, dar este ridicat pe indicele glicemic. Ananasul proaspăt este, în general, mai bun pentru dieta dumneavoastră decât ananasul conservat, uscat sau sucit. Dacă aveți diabet, știți cât de important este să urmăriți alimentele pe care le consumați. Deși menținerea nivelului de zahăr din sânge este importantă,
738ZP.
  • gb3wph400m.pages.dev/623
  • gb3wph400m.pages.dev/210
  • gb3wph400m.pages.dev/123
  • gb3wph400m.pages.dev/169
  • gb3wph400m.pages.dev/430
  • gb3wph400m.pages.dev/209
  • gb3wph400m.pages.dev/499
  • gb3wph400m.pages.dev/685
  • gb3wph400m.pages.dev/323
  • gb3wph400m.pages.dev/954
  • gb3wph400m.pages.dev/235
  • gb3wph400m.pages.dev/535
  • gb3wph400m.pages.dev/50
  • gb3wph400m.pages.dev/581
  • gb3wph400m.pages.dev/775

    • ananasul este bun la diabet