Dieta cu Hrisca si Kefir Principiul dietei. Principiul dupa care functioneaza dieta este ca hrisca contine carbohidrati complecsi care se absorb Cum si cat se tine dieta cu hrisca si kefir. Regula de baza a dietei este ca nu ai voie sa consumi niciun alt aliment in Hrisca si kefir -
Citeste si: SLĂBEȘTE cu dieta OANEI RADU.Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme. Ce presupune dieta cu hrișcă și kefir . Pentru a atinge rezultatele dorite, trebuie să țineți dieta Astfel că pe lângă beneficiile pe care le aduce pentru siluetă, iată cinci motive determinante pentru a urma dieta cu hrişcă: 1. Hrişca încetineşte îmbătrânirea pielii. 2. Hrişca este benefică pentru persoanele care au hipertensiune arterială. 3. Hrişca trebuie inclusă în meniul diabeticilor, deoarece menţine nivelul scăzut Hrisca in combinatie cu kefirul sunt foarte nutritive si contribuie la o buna functionare a organismului. Hrisca o poti consuma inmuiata in apa, lapte sau iaurt si servita simpla sau cu cereale si fructe. Cum se procedeaza, in 150-200ml kefir se amesteca 1 lingura cu varf hrisca macinata sau seminte intregi de hrisca, se pastreaza la rece peste Trebuie sa tii cont de urmatoarele reguli in cazul Dietei cu hrisca si kefir! Consuma cel putin 1 litru de apa pe zi! Evita sa o bei in timpul meselor. Ideal ar fi sa mananci un pahar de kefir la jumatate de ora dupa ce ai mancat hrisca. Alege kefir cu 1,6% grasime si consuma 500 grame pana la 1 litru pe zi.hrişca fructe chefir iaurturi cu puţine calorii suplimente cu multivitamine. Respectă aceste reguli În fiecare zi a dietei trebuie să mănânci terci din hrișcă și să bei iaurt cu 1% grăsime, dar nu mai mult de un litru pe zi. Nu uita să bei ce puțin doi litri de apă minerală sau plată pe zi.ZY1u9pc.