Drob dietetic din: fulgi de soia, ficat, ceapa, unt, marar, faina, sare, piper. Ingrediente: 150 g fulgi de soia 300 g ficat 2 cepe 50 g unt sau margarina 1 legătură ceapă verde 1 legătură mărar verde 1 ou 2 linguri cu făină sare şi piper Mod de preparare: După fierberea fulgilor de soia se vor obţine aproximativ 600 g de granule de soia.
Drob de pui (20 voturi) , (2) , (1) Felul principal Foarte ușor 30 min 40 min Ingrediente: 1 kg ficat de pui (sau jumatate ficat,jumatate inimi si pipote) 3 oua fierte 2 oua crude 150 g smantana ceapa si usturoi verde marar si patrunjel sare Drob din maruntaie de pui si ciuperci (12 voturi) , (1) , (9)

Amestecă și la final pune și verdețurile tocate. Unge forma de copt cu puțin unt, tapeteaz-o cu hârtie de copt și toarnă umplutura pentru drob cu ficăței de pui. Nivelează și pune deasupra 3-4 bucăți foarte mici de unt (nu mai mari ca un bob de fasole). Dă la cuptorul preîncălzit și coace 25-30 de minute la foc potrivit.

Ingrediente â–¢ 1 kg pipote si inimi de pui â–¢ 1 kg ficat de pui â–¢ 4 cepe mari tocate â–¢ 2 legaturi mari ceapa verde â–¢ 2 legaturi patrunjel â–¢ 2 legaturi marar â–¢ 6 linguri ulei â–¢ 5 oua crude â–¢ 3 oua fierte â–¢ piper â–¢ sare
Ingrediente: • 5-600 g ficat de pui. • Aproximativ 250 g de pipote. • 250 g de inimi de pui. • 3 legaturi de ceapa verde tocate. • 1 legatura mai mare de usturoi verde deasemeni tocata. • 1-2 legaturi de marar. • 4-5 oua crude. • 2 lingurite de sare, nu prea pline.

Acest drob de porc sau de pui este foarte gustos si usor de preparat. Rezista bine cateva zile la frigider si poate constitui un aperitiv delicios sau o gustare pentru voiaj. Acest drob se poate coace si in forme individuale (de muffins) - ca si ouale scotiene - reteta aici.

Tăiați pulpele de pui în bucăți de 2 - 2,5 cm. Curățați ceapa și tocați-o ceva mai mărișor (3 - 4 mm). 3 thoughts on " Borș dietetic de pui " Pingback: Borș dietetic de pui - Bacau Expres. Claudia on 30/10/2017 at 15:23 said: 3cu0.
  • gb3wph400m.pages.dev/880
  • gb3wph400m.pages.dev/507
  • gb3wph400m.pages.dev/929
  • gb3wph400m.pages.dev/101
  • gb3wph400m.pages.dev/316
  • gb3wph400m.pages.dev/71
  • gb3wph400m.pages.dev/123
  • gb3wph400m.pages.dev/539
  • gb3wph400m.pages.dev/752
  • gb3wph400m.pages.dev/738
  • gb3wph400m.pages.dev/285
  • gb3wph400m.pages.dev/976
  • gb3wph400m.pages.dev/350
  • gb3wph400m.pages.dev/838
  • gb3wph400m.pages.dev/616

    • drob dietetic de pui